Na maioria das vezes tratamos o nosso corpo de uma forma não correcta, comemos às horas que queremos, dormimos a hora de acordar e acordamos a hora de dormir, a refeicção nem sempre é das melhores e andamos a confundir qualidade com quantidade, pois comer bem não segnifica prato cheio, durmimos muito mal, ficamos horas e horas sem comer, enfim não demos atenção devida ao nosso corpo, veja detalhadamente a que horas quais orgãos estão a exercer suas funções de forma 100‰activa e quem sabe assim você poderá se orientar melhor a luz do sol e do dia.
Talvez você se perguntará como poderia eu saber isso? não sou médico,biologo, enfermeiro,nem investigador ciéntifico, nunca estudei nem me interessei de uma forma aprofundada por ciências biológicas e humanas... hum!!! mas todos nós basicamente, mesmo sem ter quase nenhuma ou nenhuma cultura sabemos as horas que devemos dormir, tomar o pequeno almoço, almoçar e jantar até porque o nosso corpo pede instintivamente nas horas correctas quando está em bom funcionamento. É a nossa natureza.
Nota:os orgãos descritos em verde são os das primeiras horas do dia e os escritos em rosa claro são do horário oposto. Ex: Fígado da 1 às 3 e intestino delgado das 13 às 15
Fígado - produz a bílis e elimina substâncias nocivas. Pulmões - fornece oxigénio aos orgãos através- do sangue. Intestino Grosso - guarda os resíduos fecais que se formam após a digestão. Estômago - Acumula os alimentos após sofrerem acção do suco gástrico. Baço e pâncreas - local de produção de células, enzimas e substâncias. Coração - bombear o sangue para todo organismo.
Intestino delgado - distribui para todas células do corpo as substâncias provinientes da circulação linfática e sanguínea.
Bexiga - receber e acumular urina.
Rins - eliminar as impurezas que há no sangue através da urina. Artérias e veias - carregam o sangue para toda parte do corpo.
Sistema digestivo - responsável pela entrada dos alimentos, oxigénio, até ao processofinal que culminará na excreção, na verdade este sistema funciona em conjunto com o sitema respiratório e o excretor.
Visícula Biliar - acumular, armazenar e concentrar a bílis.
Este relógio que nós vemos chama-se circulo circadiano, que é um ciclo de 24 horas nos processos biológicos, fisióllogicos ou comportamentais dos seres vivos. Dormir e acordar à noite ou acordar pela manhã, faz parte do circulo circadiano normal. Afinal basta seguirmos a nossa natureza que estaremos agir de forma mais integra para com o nosso corpo. Vá lá se ver que tudo na natureza tem a sua lógica, só que nem sempre alcaçamos a sua compreensão
